Tauche ein mit Themen rund um die Mütter- und Frauengesundheit

Dieser Workshop beinhaltet kurz und knackig, was eine Rektusdiastase ist und wie sie entsteht.

Ich werde dir Beispiele aufzeigen, wie du damit umgehen kannst.

Seit 2019 bin ich Rektusdiastase-Beraterin (Akademie für Pre-und Postnatales Training, FoBi Heike Groß).

Du hast deine Rückbildung bereits hinter dir oder deine Kinder sind schön älter und das Thema hat dich beschäftigt?

Vielleicht hast du eine Rektusdiastase oder eine Bauchwanddsyfunktion?

Oder bist dir nicht sicher? Möchtest du wissen, was der Unterschied ist und wie es um deine Körpermitte steht?

Wir ertasten gemeinsam deine Körpermitte und bewerten das Resultat aus der Sicht einer Rektusdiastase-Beraterin.

Wir werden besprechen was du zb. in deinem Alltagsverhalten mit einer Rektusdiastase beachten solltest, bzw vermeiden solltest und welche Sportübungen bestens geeignet sind, um deine Körpermitte zu stärken. Wir besprechen welche Therapieformen bzw. Möglichkeiten du hast.

Was ist DEIN persönliches Ziel, welche Fragen hast du an mich?

Genieße Bewegung in Wohlfühlatmosphäre.

Neugierig geworden? Dann freue ich mich über deine Teilnahme!

Date

30. Mai 2022
Expired!

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Location

STUDIO bewegt – Erding
Landshuter Straße 15, 85435 Erding
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