Bewegung, die dich stärkt.
Räume, die verbinden.
Für Frauen in jeder Lebensphase.
Ein Ort für deine Mitte, deine Kraft und echte Verbindung
In der Schwangerschaft, im Mama-Sein und weit darüber hinaus.
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Räume, die verbinden.
Für Frauen in jeder Lebensphase.
Ein Ort für deine Mitte, deine Kraft und echte Verbindung
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Für dich. Für deine Lebensphase. Für deine Kraft.
Sport, Fitness & Prävention
Wirkungsvolle Bewegung für deine Mitte – stabilisierend, ganzheitlich und wohltuend.
Schwangerschaft & Rückbildung
Bewegung, die dich sicher begleitet: in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in deiner neuen Lebensphase.
Mit und für Kids & Teens
Spielerische Bewegung für Babys, Kinder & Eltern – mit Freude, Nähe und liebevollem Miteinander.
Massagen
Ob Baby-, Schwangerschafts-, Wochenbett- oder Frauenmassage: Jede Behandlung ist individuell abgestimmt und wirkt stärkend, stabilisierend und wohltuend , ohne Leistungsdruck, in einem achtsamen Rahmen.
Individuelle Begleitung & Personal Training für Frauen in Erding
Du wünschst dir eine individuelle Begleitung?
Im Personal Training bekommst du Raum nur für dich, abgestimmt auf deinen Körper und deine aktuelle Lebensphase.
Echte Begleitung im Studio BEWEGT
Unsere Kurse in Erding richten sich an Frauen, Schwangere und Mütter, die sich wieder mehr in ihrem Körper zuhause fühlen möchten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter Begleitung.
Wieder bei Dir ankommen
Im Studio bewegt in Erding findest du einen Ort, an dem du wieder bei dir und deinem Körper ankommen darfst.
Unser Fokus liegt auf Rückbildung, Beckenbodentraining und ganzheitlicher Bewegung für Frauen – besonders in der Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und den Alltag mit Kind.
Viele Frauen kommen zu uns, weil sie spüren, dass ihr Körper sich verändert hat. Vielleicht fühlst du dich nicht mehr so stabil, hast Beschwerden oder wünschst dir einfach wieder mehr Kraft, Energie und Vertrauen in deinen Körper.
Mit gezielten Kursen in Erding unterstützen wir dich dabei, deinen Beckenboden zu stärken, deine Körpermitte aufzubauen und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Training, sondern um ein bewusstes Spüren, Verstehen und Begleitetwerden.
Ob Rückbildung, Pilates, Fitness für Frauen, Kurse mit Baby oder individuelle Begleitung – bei uns findest du Angebote, die auf dich und deine Lebensphase abgestimmt sind.
Das Studio bewegt steht für kleine Gruppen, persönliche Betreuung und eine Atmosphäre, in der du dich sicher und gesehen fühlen kannst.
Aktuelle Angebote
Neuer Kurs
Die Schwangerschaft bringt große körperliche Veränderungen mit sich – dieser Kurs begleitet dich dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchwand bewusst, sanft und funktionell zu unterstützen. Ziel des Kurses Stärkung und Entspannung von Beckenboden- und...
Bewegt durch die Schwangerschaft (Beckenboden kompakt)
Die Schwangerschaft bringt große körperliche Veränderungen mit sich – dieser Kurs begleitet dich dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchwand bewusst, sanft und funktionell zu unterstützen. Ziel des Kurses Stärkung und Entspannung von Beckenboden- und...
Wochenbettmassage
Die Wochenbettmassage in Erding unterstützt dich dabei, nach der Geburt wieder bei dir und deinem Körper anzukommen. Diese individuell angepasste Ganzkörpermassage verbindet Regeneration, Stabilisierung und tiefe Entspannung. Sie kann auf der...
Hallo, ich bin Susanne!
Ich begleite Frauen seit über zehn Jahren dabei, ihre Kraft, Stabilität und Leichtigkeit wiederzufinden – sanft, verständnisvoll und ganzheitlich.
In meinen Kursen und im 1:1 entsteht ein Raum, in dem du dich sicher, gesehen und getragen fühlst. Ein Raum für deine Mitte, deinen Körper und deine Entwicklung.
Studio bewegt ist für mich ein Herzensort: ein Platz, an dem Frauen sich verbinden, auftanken und sich wieder in ihrem Körper zuhause fühlen dürfen.
Studiovermietung
Du möchtest selbst Kurse oder Workshops geben?
Das Studio bewegt kannst du flexibel mieten, ein warmer Raum für Bewegung, Kurse, Körperarbeit und Frauenkreise.
Ein Ort, der Verbindung schafft und deine Angebote liebevoll trägt.
Social Media
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