Susanne Hansbach Studio Bewegt Erding
Studio Bewegt Erding Schwangerschaft

Bodyworkout

Für jedes Alter / Lebensabschnitt | Indoor | Krankenkassenzertifiziert

Fitness | Frauengesundheit | Nach der Schwangerschaft

"
Termine & Anmeldung

Die nächsten Starttermine:

01.12.2025  9 x je 60 Minuten  noch 1 Platz

23.02.2026 10x je 60 Minuten 

Klicke auf das für dich passende Kursdatum um deinen Platz über die Kursplattform Fyndery zu buchen. Dort erhältst du auch mehr Infos zu den Preisen & Ticketarten.

Du möchtest ein funktionales Training, was effizient wirkt, womit du dich energiegeladen und vital fühlst?

Dein ganzer Körper wird bei dieser Art von Training in Betracht gezogen und wir beleuchten alles sehr ganzheitlich. Faszien, Kraft, Ausdauer werden Teil der Trainingeinheiten sein. Noch dazu lernst du spannende Prozesse im Körper verstehen. Dich erwartet Bewegungsvielfalt. Du fühlst dich danach einfach gigantisch. Nimm dir deine Auszeit und powere dich aus!

Was erwartet dich?

  • Ein Workout bestehend aus Kräftigungsübungen mit Fokus auf die tiefliegende Muskulatur
  • Dein Körper wird in Form gebracht mit einem reflexiven Ganzkörpertraining und in sich steigernden Belastungen mit hohem Spaßfaktor.
  • Intervalleinheiten und unterschiedlicher Einsatz verschiedener Trainingsutensilien sorgen für eine abwechslungsreiche und optimal-effektive Stunde.
  • Beckenbodenfreundliches, sanftes Ausdauertraining sowie einem umfassenden Faszien- und Entspannungsteil.

Der Kurs ist nach § 20 SGB + 20 a zertifiziert

Termine & Anmeldung
Platzhalter-700×700

Beratungs­gespräch buchen

Du möchtest eine ganz persönliche Betreuung oder Beratung abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse und aktuelle körperliche Fitness?

Schreibe mir gern deine Wünsche und dein Anliegen. Ich freue mich auf deine Nachricht!

Beratungsgespräch buchen

Weitere Kursangebote für Dich

Studio-bewegt-Wochenbett

Rückbildung / Neufindung / Empowerment

Frauengesundheit | Nach der Schwangerschaft

Erfahre mehr
Schwangerentreff Foto

Schwangerenrunde

Während der Schwangerschaft

Erfahre mehr
Studio Bewegt Beckenbodentraining

Faszio® meets Core

Frauengesundheit | Nach der Schwangerschaft | Präventionskurs (ZPP)

Erfahre mehr
Baby Massage

Babymassage

Eltern Kind Kurs | Massagen

Erfahre mehr

Wichtige Hinweise zum Präventionskonzept:

  • Die meisten Gesundheitskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
  • Die Kursgebühr wird in Vorkasse erbracht
  • Am Kursende erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst.
  • Bitte beachte, dass du zwischen 80 Prozent am Training teilgenommen haben solltest, damit dich deine Kasse unterstützt.
  • Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit einem festgelegtem Start- und Endtermin.

*Du bist privatversichert? Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse vorab, ob sie die Kurskosten überhaupt oder nur teilweise erstatten.

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner