Personal training
Ein 1:1 Coaching, auf dich abgestimmt und gesundheitsorientiert. Ich biete dir auch eine persönliche Schwangerschafts- oder Rückbildungsbegleitung an.
- individuelles, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training
- Trainingsort ganz bequem nach deinen Vorlieben
- flexible Trainingszeiten die zu dir passen
Massage
Körperarbeit und Massage zur Begleitung von Frauen in unterschiedlichen Phasen ihres Lebens.
Ob die Ganzkörpermassage in Seiten- , Bauch, oder Rückenlage, je nach Bedarf, sanfter oder fester, fließender oder stabilisierender.
Eine Bauchmassage wirkt oft wunder: Sie entspannt nicht nur Muskeln und Nerven im Bauchraum, sondern lindert Menstruationsbeschwerden, Krämpfe, Blähungen oder Völlegefühl.Der Lymphfluss wird verbessert, die Durchblutung gefördert und der Hormonhaushalt harmonisiert sich (besonders in Verbindung mit ätherischen Ölen)
Du möchtest…
- Auftanken,
- Ressourcen stärken,
- Genuss,
- Geborgensein
- dich Fallenlassen
- Erdung und Fließen
- Gelenklockerung
- Verspannungen und Blockaden lösen
Ob als junge Frau, Schwangere, im Wochenbett, als Mama, für´s innere Kind, als Berufstätige, im Umbruch, als weise Frau, wann auch immer dazwischen oder danach.
Wichtige Hinweise zum Präventionskonzept:
- Die meisten Gesundheitskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
- Die Kursgebühr wird in Vorkasse erbracht
- Am Kursende erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst.
- Bitte beachte, dass du zwischen 80 Prozent am Training teilgenommen haben solltest, damit dich deine Kasse unterstützt.
- Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit einem festgelegtem Start- und Endtermin.
*Du bist privatversichert? Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse vorab, ob sie die Kurskosten überhaupt oder nur teilweise erstatten.