Faszio® meets Core

Es erwartet dich ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining. In diesem Kurs setzt du brandneues Wissen über Faszie in spannende, überraschende und reichhaltige Bewegung um. Das Faszio® Konzept steht für funktionale Leistungsfähigkeit und ausdrucksstarke Bewegungsfreude! Es gibt abwechslungsreiche, mehrdirektionale Anreize, die sich auf deinen ganzen Körper und alle Sinne ausrichtet, um sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags zu orientieren. Ziel ist es, sich körperlich mit Leichtigkeit und Kreativität seiner Umgebung und Situation anpassen zu können. Du erlebst das Perfect Match zwischen Bewegung und Lied sowie choreographische Flows mit unterschiedlichen Stilrichtungen. Es sorgt für eine gute Körperhaltung sowie eine funktionelle Rumpfkapsel.

Das Training zielt auf den gesamten Körper ab, um Flexibilität, Haltung, Balance und Kraft zu verbessern. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund, gibt Bewegungsfreiheit und macht gute Laune! Das lockere Bindegewebe lässt sich durch hohe Gleitfähigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Bänder und Sehnen bekommen durch Dehnfähigkeit und geförderter Elastizität mehr Schnellkraft und Stabilität. Du möchtest mehr erfahren? Dann melde dich jetzt an!

Die Krankenkasse unterstützt den Kurs bis zu 100 %. Die Kurs-ID lautet: KU-BE-W7LXS1