Dieses Faszientraining in Erding ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt steht das Faszio® Konzept: Du bewegst dich nicht nur, sondern entdeckst neue, vielfältige Bewegungsformen, die deinen gesamten Körper einbeziehen. Durch mehrdimensionale Bewegungen, fließende Übergänge und kreative Übungsabläufe wird dein Fasziennetzwerk gezielt angesprochen und gestärkt. Das Training verbessert deine Haltung, stabilisiert deine Körpermitte und unterstützt dich dabei, dich im Alltag leichter, freier und beweglicher zu fühlen. Du arbeitest mit deinem ganzen Körper – nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Atmung. So entsteht ein Training, das sowohl kräftigt als auch elastischer macht.

Dich erwarten abwechslungsreiche Einheiten mit dynamischen Bewegungsflows, Impulsen für Koordination und Balance sowie eine Verbindung von Bewegung und Musik, die dich motiviert und gleichzeitig in deinen Körper bringt. Ein gut funktionierendes Fasziensystem fördert deine Beweglichkeit, unterstützt deine Stabilität und trägt zu einem besseren Körpergefühl bei – im Training und im Alltag.

Der Kurs ist nach §20 SGB zertifiziert und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.